کشیدگی اور تناسب کا احساس

ہم کشیدگی کا انتظام کر سکتے ہیں کس طرح, یہ ہمارے کارپوریٹ وجود میں ناگزیر ہے کہ دی? کشیدگی کے خلاف عام ہتھکنڈوں ورزش شامل ہیں, یوگا, مراقبہ, سانس لینے کی تکنیک, خاندان وغیرہ reprioritizing. اس فہرست میں شامل کرنے کے, میں آپ کے ساتھ شریک کرنا چاہوں گا کہ کشیدگی جنگ کرنے کے لئے میری اپنی خفیہ ہتھیار ہیں. یہ ہتھیار بھی قوی ہو سکتی ہے; اتنی احتیاط کے ساتھ ان کا استعمال.

میرا راز حربوں میں سے ایک تناسب کا احساس کی ترقی ہے, یہ آواز سکتے ہیں کے طور پر کوئی نقصان نہیں پہنچاتی. تناسب تعداد کے لحاظ سے ہو سکتا ہے. کے افراد کی بڑی تعداد کے ساتھ شروع کرتے ہیں, مثال کے طور پر. ہر صبح, ہم کام کے لئے آیا جب, ہم سے سچل چہروں کے ہزاروں دیکھیں, تقریبا تمام اپنے متعلقہ ملازمتوں کے لئے جا. ان کی طرف دیکھو ایک لمحے — ان کے اپنے ذاتی خیالات اور فکروں کے ساتھ ہر, پریشانیاں اور کشیدگی.

ان میں سے ہر ایک کے لئے, صرف حقیقی کشیدگی ان کا اپنا ہے. ہم جانتے ہیں کہ ایک بار, کیوں ہم کسی اور کی نسبت ہماری اپنی کشیدگی کسی بھی زیادہ اہم پکڑ کرے گا? ذاتی کی سراسر تعداد کی تعریف ہمارے ارد گرد تمام کشیدگی, ہم اس کے بارے میں سوچنے کی روک ', نقطہ نظر میں ہمارے خدشات کو ڈال دے گا.

ہمارے سائز کے لحاظ سے تناسب بھی میں غور کرنے کے لئے کچھ ہے. ہم اپنے کام کرنے کی جگہ ہے کہ ایک بڑی عمارت کے ایک چھوٹے سے حصہ پر قبضہ. (اعدادوشمار بول, اس کالم کے پڑھنے والے کو ایک بڑے کونے دفتر پر قبضہ کرنے کا امکان نہیں ہے!) عمارت ہمارے محبوب شہر ہے کہ علاقے کا ایک چھوٹا سا حصہ پر قبضہ. سب شہر دنیا کے نقشے پر ایک نقطہ عام طور پر ان کے سائز کی ایک overstatement ہے تاکہ چھوٹے ہیں.

ہماری دنیا, زمین, مٹی سے صرف سپیک چند میل دور ایک آگ کا گولا کی طرف سے ہے, ہم کسی بھی قابل فہم سائز کی ایک آگ کا گولا کے طور پر سورج کی سوچتے ہیں تو. سورج اور اس نظام شمسی اگر تم تھے آپ کے کمپیوٹر پر وال پیپر کے طور پر ہماری کہکشاں کی تصویر کے لئے کرنے ہیں تاکہ چھوٹے ہیں, وہ چند ہزار مقامی ستاروں کے ساتھ ایک پکسل اشتراک کر دی جائے گی! اور ہماری کہکشاں — مجھے اس پر شروع کرنے نہیں کرتے! ہم نے ان کی ان گنت اربوں ہے. ہمارے وجود (ہمارے تمام پریشانیاں اور کشیدگی کے ساتھ) تقریبا inconceivably چھوٹی ہے.

ہمارے وجود کی تچرچھتا خلا تک محدود نہیں ہے; اس کے ساتھ ساتھ وقت پر محیط ہے. یہ تناسب کا احساس کرنے کے لئے آتا ہے جب وقت مشکل ہے. کائنات طور پر کے بارے میں سوچنے دو 45 پرانے سال. تم کتنی دیر تک اپنے وجود اس پیمانے میں ہے سوچتے ہیں? چند سیکنڈ!

ہم نے سٹار مٹی سے بنائے گئے ہیں, محض کائناتی فوری طور پر کے لئے آخری, اور پھر اسٹار کی دھول میں واپس موڑ. اس وقت کے دوران ڈی این اے کی مشینیں, ہم نامعلوم جینیاتی یلگوردمز چلانے کے, ہم اپنی خواہشات اور کامیابیوں کے لئے سمجھنے کی غلطی ہے جس, یا کشیدگی اور محرومیوں. پرسکون ہو جاؤ! فکر نہ کرو, خوش ہونا!

اس بات کا یقین, اس رپورٹ کل باہر نہیں ہے تو آپ کو ڈانٹا ہو سکتا ہے. یا, آپ کی ادائیگی ایک بار پھر تاخیر کر رہا ہے کہ اپنے سپلائر پریشان ھو جاتے ھیں. یا, آپ کے ساتھی نے جو backstabbing کو ای میل بھیج سکتے ہیں (اور Bcc آپ کے باس) تم ان سے ناراض ہے تو. لیکن, تم نہیں دیکھتے, یہ دماغ numbingly اعلی پیمانے کے ہوتے کائنات میں, یہ ایک iota کوئی فرق نہیں پڑتا. چیزوں کی بڑی اسکیم میں, آپ کی کشیدگی بھی مستحکم شور نہیں ہے!

کشیدگی سب سے ایک سطح کو برقرار رکھنے کے لئے دلائل کو ایک غلط نظریے پر قبضہ کہ کشیدگی ایڈز پیداوری. ایسا نہیں ہوتا. پیداوری کی کلید کام کی جگہ پر خوشی کی ایک رویہ ہے. آپ سرزنش اور backstabs اور accolades بارے میں فکر کرنا بند کرو جب, اور شروع جو تم کرتے ہو کے مزے لوٹ رہے, پیداوری صرف ہوتا ہے. میں یہ تھوڑا آدرشوادی لگتا ہے, لیکن کام کی میری سب سے زیادہ پیداواری ٹکڑے ٹکڑے جس طرح کہ جو کچھ ہوا. مزے لوٹ رہے ہیں مجھے کیا میں نے کوئی دن کے لئے گولی مار دیں گے ایک مثالی ہے.

تبصرے

One thought on “Stress and a Sense of Proportion”

  1. Pingback: Yoga Techniques From Around The Web » پراپرٹی کے حقوق » Read the rest of Stress and a Sense of Proportion

تبصرے بند ہیں.